郫县男科医院那家比较好

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　　前列腺肥大是很多中老年男性高发的疾病，z明显的症状就是夜尿增多，严重的一晚上能跑4-5次厕所。那么男性前列腺肥大怎么办?

　　前列腺肥大怎么办?前列腺肥大的防治方法

　　1.身体不要过度疲劳，避免受寒感冒。如果有炎症的，如尿道炎、膀胱炎、睾丸炎要及时治疗，避免连累前列腺。

　　2.每天坚持慢跑20分钟左右，或是仰卧起坐运动锻炼，腹部、大腿、臀部的运动能使前列腺得到按摩，促进前列腺部位的血液循环。

　　3.性生活不要频繁过度，频繁是性生活也会导致前列腺充血加重，促使前列腺肥大症状加重。

　　4.多吃水果蔬菜，如南瓜、芝麻、廋肉、鱼类...都能增加前列腺抗炎能力，尽量少吃辛辣刺激食物，忌烟忌酒。