成都前列腺增生的几个护理方法

　　由于前列腺素和前列腺液的作用，还有前列腺在泌尿系统中的重要作用，导致前列腺成为泌尿系统中的一个“节点”。前列腺出了问题，有可能导致精液异常，精子存活率过低，男性不育，排尿困难，尿频，尿急等等。因此，前列腺，是不折不扣的生命“腺”，男人想要健康，前列腺问题不可不重视。

　　前列腺增生不仅需要y物

　　面对越来越繁忙的工作，患者们大多习惯以y物和手术方法解决前列腺问题，尤其是y物，由于服用简便，购买方便，更成为了不少病友们的za，感觉有什么麻烦，直接几颗y完事。殊不知，再好的y物也只能治标不能治本，真正要“斩草除根”还需要日常生活的精心护理。

　　很多前列腺类疾病患者，非常容易复发的一个重要原因就是不注意保养，不遵从医嘱，或者zy后即放松要求，恢复原来的不良生活习惯，导致前列腺疾病一次一次反复发作，久治不愈。

　　前列腺增生的九个护理方法：

　　1、生活有规律，保持心情愉快，避免过度疲劳。

　　2、参加适当的体育活动，如气功、太极拳等，以增强体质，预防感冒。

　　3、保持大便通常，防止便秘。

　　4、及时排尿，不要忍尿或者憋尿，长时间舟车旅途或开会时，更要注意排尿，以免憋尿过久而引起尿潴留。

　　5、性生活要节制，避免过度或频繁。

　　6、不宜久坐，应定时站起来活动，避免盆腔充血，增加排尿困难。

　　7、改善饮食结构，减少摄入高胆固醇类食物，鼓励少食“红色肉”，多吃“白色肉”禁止饮酒及忌食辛辣刺激食物。