男性性功能下降怎么办？平时预防很重要

        在日常生活中男性性功能下降的情况比比皆是，所以大多数男性都会遇到性功能下降怎么办的困扰，它严重影响到了夫妻之间的性生活质量，同时也对男性的自尊心造成了伤害，那么男性性功能下降怎么办？成都曙光医院美国耶鲁大学泌尿bs吴小蔚提醒，面对男性性功能下降的问题，大家应该在平时要注意多加了解这方面的常识，做好疾病的预防措施，以免造成性功能障碍，对于病情的治疗是有极大好处的。

        性功能下降，使男性颜面低存
泌尿bs吴小蔚指出，性能力是男性的健康体现，也是男性的信心bz，因此每个男性都希望能一直拥有强大的性能力。不过性功能下降是很多男性都会出现的情况，关键是看男性朋友的重视程度，只要能够在平时生活中做好此类疾病的预防措施，相信可以尽量避免男性性功能下降的机率。
        一、坚持体育锻炼。如果男性经常锻炼，更容易使妻子达到性高潮。由于男性运动后心情会变得很愉悦，同时运动还可以增强心脏对性器官的供血能力，从而使男性的阴茎更容易勃起。
        二、不吸烟不酗酒。男性戒烟戒酒，由于长时间吸烟酗酒过度，体内摄入了过多的酒精和尼古丁等有害物质，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。
        三、健康的性观念。建立健康的性观念，做到性与婚姻相统一，忠于爱人，控制性欲，避免不良性行为。
        男人面临性功能障碍怎么办?吴小蔚bs推荐——阴茎挤捏技术
　　阴茎挤捏技术是成都曙光医院的特色技术，它能够有效提高阴茎感觉阈值，通过提高阴茎对刺激的耐受能力和延缓及控制射精能力来医治早泄。
　　操作方法：
　　1、夫妻双方，男方采取仰卧位，女方对其阴茎进行刺激，男方集中注意力在阴茎感觉上。
　　2、女方坐于男方旁边或者腿间，轻柔抚摸直到阴茎勃起，如果男方感到兴奋快要射精时可对女方叫停，双手大拇指放置于阴茎头的腹侧冠状沟，其余四指放在阴茎背侧面，用力捏紧15~20 秒，有利于抑制射精反射，也可引起阴茎疲软。
　　3、上述方法反复3次之后，进行第四次刺激，允许射精，此技术也可运用于夫妻生活。
　　泌尿bs吴小蔚温馨提示：
　　由于疾病总是在人们没有准备的情况下损害大家的身体，这个时候适当的预防是必不可少的。期望男性朋友不要把时间全部放在工作上，还要坚固好自己的身体，一个健康的体魄才能促使男性朋友立于不败之地，成都曙光医院祝你身体健康!