成都成华区治前列腺医院哪里好？如何预防男性患前列腺炎? 前列腺疾病可以说是一种常见病。 不仅会危害男性的前列腺健康，还会引发其他疾病，如性功能障碍、男性不育等。 所以男性朋友要注意了。 那么，如何避免男性患上前列腺炎呢?

　　成都男子医院医生提醒：如何预防男性得前列腺炎? 预防男性患前列腺炎的主要方法如下：

　　1、多喝水，多运动，不感冒：每天多喝水，不仅可以预防前列腺炎，还可以辅助治疗前列腺炎。 前列腺产生的前列腺液在尿道中停留的时间越长，就越容易诱发前列腺感染。 经常喝水会增加排尿频率，从而可以排出前列腺液。 日常生活中经常锻炼可以增强抵抗力。 可以选择每天慢跑半小时，可以增强体质。 此外，跑步锻炼对前列腺也有一定的按摩作用。 但是应该减少经常摩擦前列腺的运动，例如长距离骑自行车。 前列腺富含肾上腺受体，遇冷易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，对前列腺有不良影响 .

　　2、不要憋尿：经常憋尿会使膀胱充盈肿胀，导致无法排尿，造成局部压力升高，血流不畅，加重前列腺肥大的症状。 憋尿会使膀胱过满并压迫前列腺。成都比较好的男性医院

　　3、少抽烟、少喝酒、少吃辛辣食物：烟草中所含的各种化合物大多对人体有害。 吸烟越多，对前列腺的伤害就越大。 酒精、胡椒等食物对前列腺和尿道有刺激作用，可引起血管舒张，促进前列腺和膀胱颈充血水肿，导致前列腺抵抗力下降。

　　4、不要久坐：前列腺的位置在很大程度上决定了男性坐在前列腺上，所以经常久坐的男性对前列腺的负担更重。 久坐会使血液循环减慢，导致前列腺慢性充血充血，局部代谢物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

时间：2022-08-30}

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