一样平常糊口中有许多男性敌人蒙受着阴茎又小又细牙带来的痛楚和熬煎，重大的影响伉俪之间的性糊口，乃至招致伉俪关系破碎。其实糊口中有许多的方式能够让男生的阴茎变大变长，那末，详细应该怎样做能力让阴茎变得又大又长呢?

第一，拉长旋转静止。起首应该在你的阴茎未勃起时放松龟头，顺时针旋转一圈，而后逆时针旋转一圈，重复各做十次，就会觉得阴茎曾经勃起。然则要留意的是在抓龟头的时刻不要形成痛苦悲伤感，未必要悄悄的，举措不要过于剧烈。

第二，血液轮回。每次在做这些演习以前及演习之后，咱们应该做一下热身静止，有助于体内的血液疾速轮回，减速演习的成果，而且防止在演习中可能呈现的一些挫伤。

第三，热毛巾包裹训练。将一块在热水中曾经泡过一分钟的热毛巾包住阴茎和睾丸两分钟，然则未必要留意水的温度不要太热，未必要坚持住，由于热力很快就会隐没，同时也能够把脚放入热水中，异样的方式运用五次，也会觉得到阴茎勃起。

第四，阿拉伯挤奶法。咱们能够悄悄地推拿阴茎，来促使血液放弃在阴茎主体内。而后用拇指和食指捉住阴茎，用食指和拇指打一个ok的手势，接着在阴茎四周始终挤压，并向前迟缓滑动，榨取血液向前流。当一只手向前向龟头标的目的做挤奶时，另外一只手捉住阴茎根部，天天坚持重复演习，会有更好的成果。

其实关于一个男性敌人来讲，要是阴茎又大又长，在性糊口时会给女生一种极端恬逸的觉得，也会让本人对照的抓紧。经由过程这类觉得也会让本人的压力失掉未必的释放。然则咱们未必要经由过程正轨的渠道，让阴茎变得又大又长，只管不要服用一些有刺激性的药物，免得迫害咱们的身体安康。

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时间：2023-11-16}

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